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为了维持身材,32岁金秀贤坚持每天运动2小时、只吃鸡肉蔬菜

图片说明:为了维持身材,32岁金秀贤坚持每天运动2小时、只吃鸡肉蔬菜,。

#虽然是精神病但没关系#实力、颜值兼具的韩国男演员金秀贤,时隔五年以全新电视剧《虽然是精神病但没关系》强势回归,他在剧中精湛深刻的演技让人赞不绝口,这 5年真的没有让观众白等。最近热播的韩剧《虽然是精神病但没关系》打破了过去韩剧高甜公式,该剧一开播就用血腥的暗黑氛围,试图展开一段不同寻常的爱情故事。女主角徐睿知与金秀贤之间的火花满满,让人看得也是欲罢不能。该剧上周末第1、2集,剧中除了镜头把男女主角拍得很好看以外,爱情故事里挟带着悬疑元素,女强男疗愈的角色设定、配角演技很加分,还有停格动画相当精致,各方面都十分在线,真的值得一看!在《虽然是精神病但没关系》第1集首播时,欧巴金秀贤立刻送上了大礼,报答粉丝们的漫长等待。除了是持续在线的颜值,满屏的8块巧克力腹肌以及胸肌、背肌,让观众们大饱眼福。可见,32岁的金秀贤维持身材有道,他的体态与过去并没有太大的不同。事实上,金秀贤在过去的电视电影作品中,从不吝啬展露自己的好身材,他那精实的线条加上秀气的脸蛋,实在是所谓天使面孔魔鬼身材的最佳代言人。他在《伟大的隐藏者》以及《来自星星的你》等作品中都秀过好身材。在过去接受媒体采访时,金秀贤也曾经分享了他维持身材的秘诀。他表示,自从进入演艺圈后,自己经常会为了维持身型而感到有很大压力,不过因为身为演员,这是一种自律的表现,身材管理也算是在维持自己的专业形象。只要在片场一有空,金秀贤必定会抓紧时间锻炼身体,徒手的健身运动持续进行,而且他每天一定会运动超过两小时以上,最后也会加上跑步有氧来减脂。在饮食上,金秀贤也会特别控制,高糖高油高淀粉的食物他坚决不吃,每当剧组人员都在享受碳水化合物时,他都默默在自己的休息室吃着蔬菜和肌肉。也是因为这样,他才能在镜头前展现自己最好的状态,这种自律的精神相当令人敬佩。在韩国演艺圈中,自律的男演员有很多,比如小编在之前的文章提到过的男神玄彬、李栋旭等,他们都是自律男神的代表。可以参考往期文章:自律的男神最帅!玄彬称自己是易胖体质、一天不运动就相当痛苦从小鲜肉变身牛奶雕像,38岁李栋旭10年如一日,每天运动2小时身为演员,保持身型是必要的,维持身材靠自律。为了维持较好的身形和体态,他们数十年如一日,每天坚持运动。他们这种自律的精神,很值得我们学习,就算不是职业需要,我们也应该让自己看起来更完美一点,不是吗?

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